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Was ist das eigentlich genau - Zen? (Fast) Jeder spricht darüber, in allen Medien wird darüber berichtet, und doch haben viele Menschen eher ungenaue Vorstellungen. Michael Chen, der sich beinahe sein ganzes Leben lang mit dem Zen-Buddhismus befasst, erläutert gut verständlich die Grundlagen einer faszinierenden asiatischen Tradition für Einsteiger. Praktische Übungen ergänzen das Buch.
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